Для формирования новой привычки требуется месяц. А стать счастливыми можно только через 21 день. Достаточно просто… заглянуть в зеркало. И полюбить собственное отражение! Сказать ему (себе) несколько приятных слов, комплиментов, подарить улыбку. Очень важно «отправлять» себе коротенькие положительные месседжи каждый день. Три недели накопления любви и уважения к себе – один из самых приятных подарков, которые вы можете себе сделать.

А еще вы наконец:

• отпустите прошлое и укрепите самооценку;
• обуздаете внутреннего критика и полюбите ребенка внутри себя;
• забудете о гневе и преодолеете страх;
• полюбите свое тело и простите обиды;
• избавитесь от стресса и научитесь благодарности и тому подобное.

Полюбите себя сейчас и навсегда!

Луиза Хэй – американская писательница, автор мотивационных бестселлеров, основатель издательской компании Hay House и благотворительной организации Hay Foundation. В мире продано более 50 миллионов книг, большинство из них внесено в список 50 лучших публикаций о самопомощи. Луиза Хэй уже давно стала знаковой фигурой в сфере самопознания.