Быть любимым и счастливым – базовое желание каждого из нас. Но нередко пережитые в детстве образы оставляют глубокий отпечаток на дальнейшей взрослой жизни. Непроработанные детские травмы мешают здоровым отношениям и самореализации. Они вызывают неуверенность, страх, нелюбовь к себе и окружающим.

Психологиня Штефани Шталь разработала эффективный подход к работе с этими проблемами – методику, полную практических упражнений, которая поможет "подружиться" со своим внутренним ребенком, принять, осознать и полюбить его.

• Родительское воспитание: как вредят психике самые родные и что с этим делать.
• Перфекционизм, нарциссизм, синдром помощника: при чем здесь детская травма.
• Зависимость как бегство от реальности.
• Эмпатия и почему это так важно при работе с детскими травмами.
• Установка здоровых границ.
• Любовь к себе через доверие и честность.

Проблемы, боли, страх, недолюбленность и неприятие себя останутся в прошлом. Пора исцелиться, отпустить образы и двигаться вперед, к счастливому настоящему. Смело, комфортно, позволив себе наконец-то быть собой.

Штефани Шталь – немецкая психологиня, автор научных бестселлеров, затрагивающих темы партнерства, формирование самооценки и фобии обязательств. Работает психотерапевтом и проводит семинары в Трирском университете.