Детские травмы и оскорбления не проходят без вести. Они проявляются во взрослой жизни, и часто – неожиданным образом: не складываются отношения, разрушается карьера, возникают болезни...

Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – у нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут покой, гармония и легкость.

Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливой.