Депрессия – опасная болезнь, и в основном потому, что часто недооценена. Сколько раз людям с депрессивным расстройством приходилось слышать «гениальные» советы типа: «Освои себя наконец и просто начни что-то делать!»? Но не всем известно, что это не просто плохое настроение, а такое же физическое заболевание, как и пневмония или ангина, что может истощать ничуть не меньше.

Недаром говорят, что тот побеждает в поединке, кто знает о враге все, и именно поэтому доктор психиатрии с многолетним стажем Тим Кантофер и написал эту книгу. На примерах его пациентов вы узнаете о механизмах возникновения депрессии, рассмотрите возможные пути ее преодоления и научитесь жить после восстановления так, чтобы минимизировать возможность возвращения недуга.