Сатипаттхана – особая техника медитации, впервые предложенная Буддой и возрожденная в Бирме буддийским монахом Махаси-Саядо, руководителем Центра в Рангуне, где она преподается монахам и мирянам.

Техника настолько эффективна и в то же время настолько проста, что фактически ее крайняя простота является одной из наибольших трудностей для европейца – ибо этот метод воспитания разума не требует никакого философского понимания и никаких особых религиозных верований.

Эта книга – рассказ о попытке проверить влияние испытуемой веками восточной системы на типичный западный разум.
.