Кайдзен (в переводе с японского – "хорошие изменения", "улучшение") – концепция, помогающая "не ломая" себя, изменить свои устоявшиеся привычки и образ жизни ради достижения большего. Кайдзен дает понимание того, как можно даже самое смелое намерение превратить в ряд несложных, вполне достижимых шагов, а также предполагает индивидуальный подход к каждому человеку, чем и объясняется его высокая эффективность.

Сара Харви объясняет, как расширить область применения Кайдзен – использовать для улучшения собственного здоровья, отношений, построения карьеры и т.д., и как – что очень важно – адаптировать к своей личности.

Сара Харви работала в Токио книжным скаутом и консультантом в издательстве. В это время она увлеклась японской культурой и открыла для себя Кайдзен. В настоящее время Сара работает в литературном агентстве в Лондоне.