В этой книге автор рассказывает историю собственного перевоспитания и превращения в чемпионку по любви к себе. Благодаря простым ежедневным ритуалам Тара изменила свое сознание, тело и отношения и научит вас, как:
• притворяться благодарностью, пока не почувствуете благодарность на самом деле
• раскопать и исцелить любовью свои скрытые эмоциональные раны
• распознать бессознательные убеждения-самоограничения и избавиться от них
• развенчать внутреннего недруга и защититься от самокритики
• начинать каждый день воодушевленно, вдохновенно и с готовностью блистать
• создать себе жизнь, которую вы действительно, абсолютно, к черту, будете обожать!