Книга Меган Дэвайн "Это ОК, если вы не ОК" нашла отклик у тысяч читателей благодаря честному подходу к обитанию горя. В таком же стиле, честно и без банальностей, автор создала дневник, полный уникальных, креативных способов начать диалог с самим горем. Позволить себе сказать правду о своем горе – очень важно для его обитания. Этот «помощник» позволяет рассказать всю свою историю без необходимости прибавлять счастливый конец там, где его нет. Дневник не содержит клише, расписаний или контрольных списков проходящих этапов; он не поможет "пережить" или оставить потерю позади. Вместо этого он предлагает ободрение, упражнения по уходу за собой и ежедневные инструменты, которые помогут уважать свою боль и разбитое сердце, практические советы для сложных ситуаций, идеи для здорового отвлечения, а также ресурсы, которые помогут учить близких поддерживать правильно.