Помилкові відомості та дезінформація, до якої так часто схильні лікарі, можуть коштувати пацієнтам здоров'я, а можливо, і життя. М'ясо викликає рак? Високий холестерин шкідливий здоров'ю? Молоко корисне, а хліб – страшне зло? Ви здивуєтеся, як багато з того, що нам сьогодні здається очевидним та правдивим, давно спростовано сучасною медициною. Набір для виживання пацієнтів та лікарів – ось як можна охарактеризувати цю книгу. Автор зібрав найпопулярніші та найшкідливіші міфи про здоров'я, які нерідко видаються лікарями за істину в останній інстанції, і запропонував чітку схему вилучення істини. Прочитавши книгу, ви дізнаєтеся, що: насправді ми використовуємо весь мозок, а чи не горезвісні 10%; хрускіт суглобів ну ніяк не призводить до артриту (хрусткі на здоров'я); ні шість прийомів їжі, ні п'ять, ні три, жоден не довели свою ефективність у боротьбі із зайвою вагою; а їсти ночами не забороняється; розтяжка перед тренуванням насправді не знижує ризик травмування; нові нейрони з'являються протягом усього життя людини.