Дитячі травми та образи не проходять безвісти. Вони проявляються в дорослому житті, і часто – несподіваним чином: не складаються стосунки, руйнується кар'єра, виникають хвороби...

Проблеми ставлять нас у глухий кут, і ми навіть не підозрюємо, що всі відповіді та рішення – у нас самих. Відомий німецький психотерапевт і автор бестселерів Стефані Шталь стверджує: якщо ви подружитеся зі своєю "внутрішньою дитиною", подаруйте їй турботу та підтримку, якої так не вистачало в дитинстві, на місце болю та бід прийдуть спокій, гармонія та легкість.

Ефективні вправи та рекомендації, викладені в книзі, допоможуть вашій "внутрішній дитині" (а отже, і вам!) стати, нарешті, щасливою.