Для тих, хто виріс поруч із емоційно холодними, нестабільними або відстороненими батьками і звик підлаштовуватися, терпіти й ставити чужі потреби вище за власні.

Ця книжка допоможе побудувати здорові кордони без почуття провини, довіряти своїм емоціям і внутрішнім відчуттям, перестати виправдовувати чужу нездатність любити зріло, будувати стосунки без самозради, навчитися ставити себе на перше місце. Це практичний і підтримувальний посібник із турботи про себе –без крайнощів і егоїзму. Турбота про себе – це шлях до внутрішній свободі.